エアロバイク選びのポイント
ダイエットのために家庭用のエアロバイクを購入したいという人はたくさんいますが、商品によって搭載されている機能もデザインも様々なので、選ぶのが大変です。しかしどのエアロバイクを選ぶにしても、必ずチェックすべきポイントや搭載されていると便利な機能などがあります。
まず、必ずチェックしなければいけないのが、エアロバイクのサドルの大きさです。特にヒップサイズが標準よりも大きい、あるいは小さい人は気をつけなければいけません。
というのも、お尻の大きさに対してサドルが小さ過ぎると、エアロバイクにまたがってペダルを漕いでいるうちに割とすぐに痛くなってしまうからです。また、お尻に対してサドルが大き過ぎる場合には、バランスが悪かったり座りにくかったりします。サドルはその人に合わせて大きさを調整することはできないので、購入前にきちんとチェックしましょう。
それから、エアロバイクの様々な機能の中でも、あった方が良いものがいくつかあります。その一つが心拍数を測る機能です。ただし腕時計などに同様の機能があれば、そちらを利用しても構いません。
また、運動を始めてからの時間を表示する機能も必要です。運動をしていると、どのくらい経過したのかが分からなくなってしまうことも少なくありません。計画していた時間よりも早くやめてしまったり、逆に必要以上に運動をしてしまうことを防ぎます。
このように、エアロバイクは自分の体型に合っていて、必要な基本機能がきちんと搭載されているものを選ぶことが大切です。
